Aplicación del Vendaje Neuromuscular: cefaleas con video

La cefalea tensional y la migraña son las cefaleas primarias más comunes, con diferentes características y desencadenadas por diferentes procesos. En los casos que cursan con alteraciones musculares de la cintura escapular, cervical y pericraneal el Vendaje Neuromuscular puede aliviar el dolor, que puede resultar incapacitante en muchas ocasiones.  Material: 2 tiras en “Y”, con [...]

10 pasos para combatir la Fatiga Visual

1. Siéntese contra el respaldo de la silla, con la espalda bien recta. Cierre los ojos y coloque la palma de cada mano sobre un ojo, de manera que tenga la sensación de que las palmas entibian sus ojos. 2. Quite las manos, pero mantenga los ojos cerrados. Inhale profundamente sólo por la nariz. Exhale [...]

Aplicación del Vendaje Neuromuscular: lumbalgia por sobrecarga con video

Material: • 2 tiras en “I”. La longitud de las tiras será la de la musculatura paravertebral lumbar a tratar, sobrepasándola unos 5 cm. por encima y por debajo, medida en posición de estiramiento (flexión lumbar). • 1 tira en “I” de unos 15-20 cm. Descripción de la Técnica: Técnica muscular en  “Y” O “I” (para relajación [...]