Trastornos musculoesqueléticos derivadas de posturas forzadas

Existe la evidencia de la relación entre las posturas forzadas y las aparición de determinados trastornos musculoesqueléticos. Etapas: 1ª.- Aparición del dolor y cansancio durante las horas de trabajo. 2ª.- Aparición del dolor al comenzar el trabajo y continúa durante el sueño. 3ª.- El dolor es constante y no es difícil realizar las tareas más [...]

Riesgos laborales y lumbalgias en salud laboral

La definición de lumbalgia en medicina, hace referencia al dolor lumbar, es decir, localizado en la parte baja de la columna. Constituye un síntoma genérico, frecuente en la población general y cuya prevalencia varía en función de los diferentes países Tiene una especial trascendencia económica en el mundo de la empresa por sus costes laborales: [...]

Cáncer de Mama, trabajo y sociedad

El Observatorio Europeo de Patología de la Mama ( Fundación Tejerina http://www.cpm-tejerina.com) acaba de publicar un estudio pionero sobre esta patología en el ámbito laboral : Cáncer de Mama, trabajo y sociedad . Observatorio desarrolla su actividad fundamentalmente en el ámbito del manejo y tratamiento de la información científica, cultural y social, así como el desarrollo de estudios y [...]

Efectos del ruido sobre la salud

Fases El daño producido por el ruido se produce de forma lenta y evoluciona en tres fases: -Enmascaramiento. -Fatiga auditiva. -Hipoacusia por ruido. Daño psicosocial -Dificultad de comunicación. -Perturbación del reposo y descanso. -Alteraciones del sueño nocturno. -Disminución de la capacidad de concentración. -Malestar, ansiedad y estrés. Efectos a nivel sistémico -Sistema nervioso central. Hiperreflexia [...]

Aplicación del Vendaje Neuromuscular: esguince de tobillo con video

Video aplicación del Vendaje Neuromuscular para el Esguince de tobillo. Material: • 3 tiras en “I” de unos 3,75 cm. de ancho y 5-8 cm. de largo. Descripción de la Técnica: Técnica de ligamento en  “I” • Mantendremos una posición en dorsiflexión de tobillo de 90° durante todo el vendaje (posición anatómica). • Pegar la parte central de [...]

Aplicación del Vendaje Neuromuscular: potenciación del Deltoides con Video

Material: Dos tiras en “I” de igual tamaño. La longitud de la tira será la distancia entre la “V” deltoidea y el acromion, siguiendo las fibras anteriores y posteriores del deltoides, permaneciendo el brazo en aducción horizontal. Descripción de la técnica: Tira muscular en “I” (de O a I para potenciación de las fibras posteriores [...]

Aplicación del Vendaje Neuromuscular: cefaleas con video

La cefalea tensional y la migraña son las cefaleas primarias más comunes, con diferentes características y desencadenadas por diferentes procesos. En los casos que cursan con alteraciones musculares de la cintura escapular, cervical y pericraneal el Vendaje Neuromuscular puede aliviar el dolor, que puede resultar incapacitante en muchas ocasiones.  Material: 2 tiras en “Y”, con [...]

10 pasos para combatir la Fatiga Visual

1. Siéntese contra el respaldo de la silla, con la espalda bien recta. Cierre los ojos y coloque la palma de cada mano sobre un ojo, de manera que tenga la sensación de que las palmas entibian sus ojos. 2. Quite las manos, pero mantenga los ojos cerrados. Inhale profundamente sólo por la nariz. Exhale [...]

Aplicación del Vendaje Neuromuscular: lumbalgia por sobrecarga con video

Material: • 2 tiras en “I”. La longitud de las tiras será la de la musculatura paravertebral lumbar a tratar, sobrepasándola unos 5 cm. por encima y por debajo, medida en posición de estiramiento (flexión lumbar). • 1 tira en “I” de unos 15-20 cm. Descripción de la Técnica: Técnica muscular en  “Y” O “I” (para relajación [...]

Aplicación del Vendaje Neuromuscular: tendinitis del manguito de rotadores-Impingement

El impingement o síndrome de roce hace referencia a la irritación mecánica de los tendones del manguito de los rotadores, debido al roce de uno o más componentes del arco acromial. Se puede dar un conflicto de espacio entre las estructuras que discurren por el espacio subacromial produciéndose la compresión del músculo supraespinoso, la cabeza [...]